Mein Motto: Es darf leicht sein.
Meine Mission: Dir zu zeigen, wie du dich mit deiner mentalen Stärke von belastenden Mustern und Gewohnheiten befreien kannst.
Ich weiß genau, wie es ist, wenn sich das Leben alles andere als leicht anfühlt. Wenn schon abends der Gedanke an den nächsten Tag das Herz zum Rasen und den Kopf zum Schwirren bringt.
Weil einfach alles zu viel ist: Zu viel Stress, zu viel Sorge, zu viel Verantwortung. Und gleichzeitig zu wenig: Zu wenig Wohlbefinden, zu wenig Selbstvertrauen und zu wenig Ruhe und Entspannung im Leben.
Ich habe die Notbremse gezogen und lebe heute ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben. Wie es dazu kam und was ein Tennisplatz damit zu tun hat, erfährst du auf meiner Über mich-Seite.
Das sagen meine Klient:innen über meine Arbeit
“Die lockere Art, mit der Nicola Dinge vermittelt, lässt auch den Spaß nie zu kurz kommen. Auch bei schwierigeren Themen. Sie hat eine sehr inspirierende Art, die es einem leicht macht, die selbst erarbeiteten Lösungen zu übernehmen. Denn manchmal sind die Dinge oft gar nicht so schwer, wie sie sich anfühlen.”
So kann ich dich begleiten
Ich verfüge über einen sehr breiten Ausbildungshintergrund und wende alle meine Tools individuell auf dich und deine persönliche Situation an.
In meiner Arbeit kombiniere ich Praktiken aus dem Life Coaching, dem Mentaltraining und dem Ernährungscoaching.
Zu meinen Kund:innen gehören Privatpersonen genauso wie Unternehmen.
Meine Coachings können online stattfinden oder in meinen Räumlichkeiten in Düsseldorf. Diese sind sehr gut öffentlich erreichbar und wir verfügen über Parkplätze im Hof.
Coaching für Privatpersonen
Kurz- und Langzeitcoaching zu herausfordernden Situation in Privatleben und Job. Du erlernst nachhaltige Strategien, um destruktive Gewohnheiten und Denkmuster hinter dir zu lassen.
Zum Beispiel bei:
– Präsentationsangst
– Konflikten im Job und Privaten
– Stress und Überforderung
Mehr Infos zum Life Coaching
Mentaltraining in Unternehmen
Seminare, Workshops und 1:1 Coaching für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Mitarbeiter:innen.
Um mehr Resilienz, Gesundheit und mentale Stärke im Team zu implementieren.
Denn zufriedene Menschen im Unternehmen sind einer der Schlüsselfaktoren erfolgreicher Unternehmen.
Zum Mentaltraining in Unternehmen
Mentaltraining für Sportler
Kurz- und Langzeitbegleitung bei Leistungsnachlass, Wettkampfstress und Trainingsschwierigkeiten.
Gemeinsam suchen wir die eigentliche Ursache und erlernen effektive Strategien, um mit Leistungsdruck, Stress und Niederlagen umzugehen.
Hier geht’s zum Mentaltraining für Sportler
Ernährungscoaching
Einzelcoaching oder sechsmonatiges Gruppenprogramm zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht.
Ganzheitliches Coaching, das mentale Komponenten mit Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft kombiniert.
Hier lang zum Ernährungscoaching
Dein Weg zu mir:
Kronprinzenstr. 9
40217 Düsseldorf